防寒服を一番暖かく着る方法、知っていますか？

2025年11月7日

屋外での現場作業はもちろん、屋内でも広い工場や倉庫作業では冬の寒さ対策が必須です。
防寒服を着込んだだけでは物足りないときは、ありませんか？
重ね着をして暖を取るという方法を実践していらっしゃる方も多いと思います。
しかし、この「重ね着」の効果を最大限に発揮するために適したアイテムがあることをご存知でしょうか。
「重ね着」をすることに適した服、順番を実践することで、今よりも防寒服を暖かく着こなすことができるんです。

今回は、そんな重ね着（レイヤリング）に最適な防寒着やアイテムを紹介します。

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防寒に最適な重ね着（レイヤリング）とは

防寒対策に必須の重ね着。
重ね着は、レイヤリングとも言われており、各レイヤーには名称と役割が存在します。

ベースレイヤー：08-8225｜ミドルレイヤー：08-4235｜アウターレイヤー：08-5127

3つのレイヤーにはそれぞれの役割があり、効果を最大限に引き出す選び方があります。
賢くレイヤリングをして、冬の防寒対策をレベルアップさせてみましょう。

ベースレイヤー編暖かいインナーの選び方

ベースレイヤーとは、肌に密着する1番下に着る防寒インナーのことです。
下着やアンダーウェアと呼ばれることもあります。

おすすめの暖かいベースレイヤーは？

近年、様々なアパレルメーカーから保温性や発熱性のあるインナーが発売されていますが、このインナーの1番暖かい着方をご存知でしょうか？
また、下着や肌着には綿素材のものが多いですが、防寒という意味ではどんなインナーが最適なのでしょう。

綿製品でできている肌着は、肌触りが良いため好んで着用する人が多いですが、実は防寒という観点では不向きなインナーなのです。

汗を吸うと保水した状態を維持する綿の肌着は、気化熱によって体温を奪い続けるので、内側に着ることで急激な汗冷えを起こす可能性があります

参照元：https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_Cobs_102206/pid_2.html

このように綿素材は、綿の性質上、水分を吸収しやすく乾きにくいため、汗をかいた際に体温が奪われやすいのです。冬でも作業現場などでずっと動いていると汗をかいてしまいますよね。
重ね着をして防寒対策をしていればなおさらです。

ではどんなインナーが望ましいのかというと、近年人気急上昇中の機能性インナーである
「コンプレッションウェア」がおすすめです。

コンプレッションウェアは、一番肌に近い内側で着ることが重要です。
汗や水蒸気を熱に変えて発熱するため、肌に直接触れている方が効果的なのです。

アパレルメーカーから発売されている薄手の保温性インナーよりも、作業服メーカーが取り扱う、作業用のコンプレッションウェアの方が厚手で機能性があり、保温効果が期待できます。

ベースレイヤーにおすすめのコンプレッションウェア

バートルホットフィッテッド[男女兼用]
商品番号：03-4091

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Z-DRAGONタートルネックロングスリーブ
商品番号：01-78114

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Z-DRAGONハイネックロングスリーブ
商品番号：01-78104

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TS DESIGNマイクロフリースロングスリーブシャツ
商品番号：08-8225

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防寒用インナーについての参考記事はこちら

ミドルレイヤー編最新防寒対策にミドルレイヤーは必須

寒さ対策には、暖かい空気をうまく体の近くでためることも重要だ。

空気をためてくれるのに重宝するのが、ダウンのコートやジャケットなど、羽毛を使った衣類。
最近は「インナーダウン」として、中間着としてダウンを着る人も増えている。

参照元：http://www.sankei.com/premium/news/150221/prm1502210019-n2.html

上記のように、カジュアルファッションの分野でも、インナーダウンとして薄手のダウンジャケットをコートの中に着ることが流行していますよね。
そういったアウターの中に着る防寒服のことを、ミドルレイヤーと言います。
ベースレイヤーの上に着用し、暖かい空気を保つ中間層＝ミドルレイヤーを作る、ということが由来です。

ミドルレイヤーの役割

ミドルレイヤーを着用する理由は、外部からの寒気をシャットダウンし、内部の温まった空気を外へ漏らさないためです。
このミドルレイヤーを挟むことで、防寒効果はぐーんと上昇し、暖かさを持続することができます。

空気を含み、溜め込むことで防寒効果を発揮するため、フリースジャケットや中綿の入ったジャケット、近年ではバッテリーを使用して暖かくする電熱ベストなどがおすすめです。
動きやすさなどの着心地を重視する方はフリースジャケットや防寒ベスト、
保温性や防寒性を重視する方は電熱ベストや中綿入りのジャケット、ダウンジャケットがおすすめです。
レイヤリングスタイルでは、さらに上から1枚アウターを着ることになるため、少し薄手で軽量な防寒着（ミドルレイヤー）を選びましょう。

ミドルレイヤーにおすすめの防寒服

フリースジャケット(男女兼用)
商品番号：34-MJ0065

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TS DESIGN ES防風ストレッチライトウォームベスト[男女兼用]
商品番号：08-6638

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Jawin防風ラミネートロングスリーブ
商品番号：01-58154

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ヒーター内蔵ベスト
商品番号：02-167

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アウターレイヤー編高機能アウターで万全の防寒対策

最後はアウターレイヤーです。
その名の通り、防寒服やレインウェア（合羽）などのアウターウェア全般を指します。

理想のアウターレイヤーとは？

ミドルレイヤーを着用しているので、保温性以上に、防水や防風に優れたものが理想のアウターです。
雨や雪といった天候に対応できる、高機能な防寒服が求められます。
ミドルレイヤーにぴったりフィットするサイズ感よりも、少し余裕があり、空気をたくさん含めるサイズを選ぶことで、より保温力がアップします。

また、内部で汗をかいた際に透湿機能があると、より快適に着用することができるためおすすめです。

透湿機能（透湿性）とは

衣服内の蒸れを防ぐ機能。
外からの空気は通さず、中の湿気を放出することで、蒸れを防止します。
24時間に何グラムの水分を透湿する能力があるかを表すのが「透湿性」です。
防水防寒服や合羽などで、こちらの数字が高ければ高いほど、衣服の内側がムレにくく、快適な着心地になるということを表します。

アウターレイヤーにおすすめの防水防寒着・レインウェア

バートル防水防寒ジャケット
商品番号：03-7610

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【特別価格】シンサレート防水防寒ブルゾン
商品番号：01-48230

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TS DESIGNメガヒートフラッシュ防水防寒ジャケット
商品番号：08-18236

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TS DESIGN 防水防寒ライトウォームジャケット
商品番号：08-8127

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防水防寒ブルゾン
商品番号：09-028400

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仕事合羽
商品番号：KM-KM001

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アウターレイヤー選びの参考になる記事はこちら

今シーズンは軽防寒ブルゾン・ジャンパーもおすすめ！

さまざまなシーンでサッと羽織ることができる高機能＆軽量な軽防寒ブルゾン・ジャンパーも、アウターレイヤーとして今シーズン注目のアイテムです。
手頃な価格でコスパの高い商品が多いのも、軽防寒ブルゾン・ジャンパーの特徴です。

バートル MA-1 フライト防寒ジャケット
商品番号：03-5260

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バートル防風ストレッチ軽量防寒ブルゾン
商品番号：03-7410

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軽防寒の関連記事はこちら

効果的な重ね着（レイヤリング）をしよう

重ね着（レイヤリング）の基本をおさらいしてみましょう。

ベースレイヤー着用の目的は保温と吸汗: 綿素材のものより、吸汗速乾に優れたコンプレッションウェアを選びましょう
ミドルレイヤーは薄手で軽い防寒服がおすすめ: 外の寒い空気を遮断し、衣服内の空気を逃がさないものを選びましょう
アウターレイヤー着用の目的は防水や透湿です: ミドルレイヤーで防寒対策をしているので、雨を通さず、衣服内のムレを解放できる機能を持つものがおすすめ

これをそろえれば極寒に勝てる！レイヤリングコーデ

レイヤリング効果はわかったけれど、どれをどう組み合わせればいいのかわからない…。
そんな方へ、ワークユニフォームおすすめのレイヤリングコーデをご紹介します！

最強防寒レイヤリングコーデ

ベースレイヤー
08-8225 TS DESIGNマイクロフリースロングスリーブシャツ
価格：2,695円～（税込）
ミドルレイヤー
02-167 ヒーター内蔵ベスト
価格：6,765円～（税込）
アウターレイヤー
08-18246 TS DESIGN メガヒートES防水防寒ジャケット
価格：20,350円～（税込）

合計価格：29,810円～（税込）
※記載の価格は、記事執筆時点での情報です

マイクロフリース素材を採用したゆっとりフィットなコンプレッションインナーを採用。
ミドルレイヤーには防寒対策として注目が集まる電熱ベスト・ヒーター内蔵ベスト。
防水と透湿の機能を保つTS DESIGNのメガヒートをアウターにして、おしゃれでかっこよくて暖かい、最強の防寒レイヤリングコーデが完成！

もっと安く欲しい！コスパ重視のレイヤリングコーデ

最強レイヤリングもいいけど、もう少し安く買うことはできないかな・・・とお悩みの方へ。
価格を重視した激安レイヤリングコーデも考えました！

ベースレイヤー
01-78104 Z-DRAGONハイネックロングスリーブ
価格：1,232円～（税込）
ミドルレイヤー
03-3214 バートルライトウエイトベスト
価格：3,300円～（税込）
アウターレイヤー
03-7620 【サブマリン】バートル防水防寒ジャケット
価格：6,204円～（税込）

合計価格：10,736円～（税込）
※記載の価格は、記事執筆時点での情報です

安くて洗い替えを購入もできるハイネックロングスリーブをインナーに採用。
バートルのおしゃれでかっこいい人気の防寒ベストをミドルレイヤーにして、保温性を高めます。
そして超防水と高い保温機能を備えた、バートルの防水防寒ブルゾンをアウターにして、リーズナブルな防寒レイヤリングコーデが完成です。

１着でなんとかなる防寒着が欲しい…！

「３着も購入するのは予算に合わない…」
「重ね着って、着るのも脱ぐのも面倒…」
「手っ取り早く１枚でなんとかならない？」

そんな方には、ワークユニフォームで１番売れている防寒着がおすすめです！

サーモトロン防寒ブルゾン[大型フード付き](03-7210)

保温力のある重防寒着でありながら、見た目とは裏腹の軽量設計。
長時間着ていても疲れにくい軽さと、男女兼用のサイズ感で長年売れ続けている防寒着です。
太陽光を熱に変える蓄熱素材で、晴天の日はもちろん曇りの日でも暖かさを感じられます。
細身のシルエットでいい意味で作業着らしくない、おしゃれなデザインです。

ワークユニフォーム通常販売価格：6,875円～(税込)
※記載の価格は、記事執筆時点での情報です

この商品のさらに詳しい記事はこちら

サーモセイバー防水防寒スーツIII【上下セット】(MK-AS3150)

パンツとの上下セット！防水力を重視する方におすすめです。

サーモセイバー防水防寒スーツⅢ【上下セット】(MK-AS3150)

ワークマンが販売するイージスで人気急上昇中の防水防寒スーツですが
サーモセイバー防水防寒スーツも、防水性抜群の耐水圧10,000mm！
合羽並みの防水力なので、悪天候の日でも安心です。
首元はマフラーいらずのぽかぽかハイネック仕様で、保温性アップ。

価格：8,976円(税込)
※記載の価格は、記事執筆時点での情報です

この商品のさらに詳しい記事はこちら

自分にあった防寒対策を見つけよう

今までの重ね着の仕方や意味を見直すことで、昨年の冬よりも今年の冬は過ごしやすくなるかもしれません。
防寒服の機能をより引き出し、極寒の冬を乗り越えましょう！

他にもいろいろな防寒着を見てみたい！とう方には
たくさんの防寒着を選びやすく紹介している【こちらのサイト】がおすすめです。

アウターレイヤーに使えるおしゃれでかっこいい防寒着をお探しの方はこちらの記事どうぞ

分厚い防寒服にだって刺繍などで名入れができるってご存知でしたか？

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作業服・作業着の通販ワークユニフォーム

written by ユニネクWEB制作チーム

この記事を監修してくれたユニフォーム博士

岩田百志（いわたもとし）
ユニフォームを販売して20年。
豊富な商品知識から、商品の特徴（素材・デザイン・機能面）を瞬時に判断し、お客様に最適なユニフォームを提供するユニフォームコンシェルジュ。
現在では、後進の指導にアドバイザリーとしても尽力。
経験から得たユニフォームの基礎知識や販売のノウハウに至るまで、ユニフォームの魅力を日々伝えている。

この記事を監修してくれたユニフォーム博士

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