スクラブのインナーは何を着る？シーン別におすすめの白衣の下に着る服を紹介

医療現場や介護施設で働く方々にとって、スクラブは日々の業務に欠かせない制服です！

しかし、スクラブの下に何を着るべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。快適性、機能性、そして清潔さを兼ね備えた

スクラブインナーの選び方は、仕事のパフォーマンスにも大きく影響しますよね。

ここでは、スクラブインナーの基礎知識から、シーンに適したおすすめのインナーまで詳しくご紹介します。

スクラブの下は何を着るもの？スクラブインナーとは

スクラブインナーとは、スクラブの下に着用する衣類です。

単なる下着ではなく、医療や介護の現場で求められる特殊な要件を満たすよう設計された、専用のインナーウェアを指します。

医療や介護の現場では、患者さんと接する機会が多いため、衛生面での配慮は欠かせません。

また、長時間の勤務や体を動かす仕事が多いことから、快適性も重要なポイントとなります。

スクラブインナーを選ぶときのポイント

スクラブインナーを選ぶ際には、いくつかのポイントがあります。適切なインナーを選ぶことで、より快適に、そして効率的に仕事ができるでしょう。ここでは、素材、色、デザインの3つの観点から、スクラブインナー選びのポイントをご紹介します。

素材で選ぶ

スクラブインナーの素材選びは、快適性と機能性を左右する重要なポイントです。医療・介護現場では、長時間の着用や激しい動きが求められるため、素材の選択は慎重に行う必要があります。

まず、素材選びで重要なのは、吸汗速乾性です。汗を素早く吸収し、すぐに乾かす能力は、肌のべたつきを防ぎ、快適な着心地を維持するために欠かせません。この観点から、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維が好まれます。

例えば、ポリエステル100%の製品は、吸汗速乾性に優れています。汗をかいてもすぐに乾くため、長時間の着用でも快適さを保つことができます。

一方で、綿100%の製品は吸水性に優れていますが、乾きにくいことが特徴です。そのため、汗をかいた後のべたつきが気になる場合があります。ただし、綿の肌触りの良さを求める方や、肌が弱く化学繊維が苦手な方は、綿とポリエステルの混紡製品を選ぶのも一つの方法です。

綿やポリエステルに関する記事はこちら

【生地のプロに聞く】綿とポリエステルの違い！メリットとデメリットを知ろう

色で選ぶ

スクラブインナーといえば何色をイメージしますか？

多くの方が黒をイメージすると思いますが、スクラブインナーのカラー展開は他にもあります！

まず一般的な選択肢としては、黒色です。黒色のインナーは、ほとんどの色のスクラブに合わせやすく、収縮色なので体がスッキリして見えます。また、水濡れや汚れが目立ちにくいため、汚れやすい現場でも着用しやすくおすすめです。

また、スクラブの色に合わせてインナーの色を選ぶ方法もあります。スクラブと同系色か少し暗めの色のインナーを合わせると、統一感が出ておしゃれに見えます。

肌の色に近い淡いベージュや白などのインナーも人気があります。肌なじみが良く、自然な印象を与えるので、スクラブの襟元から少しインナーが見える場合でも、違和感ないでしょう。

デザインで選ぶ

まず、基本的なデザインの選び方として、袖の長さが挙げられます。七分袖は最も一般的なデザインで、オールシーズン使用できます。腕の動きを妨げず、かつ適度な保温効果もあるため、特に医療・介護の現場では好まれる傾向です。

長袖は、寒い季節や冷房の効いた環境で重宝します。ただし感染管理の観点から、袖口が患者さんや物に触れないよう注意が必要です。

【ケース別】おすすめのスクラブインナー

ここからは、ケース別におすすめのインナーをご紹介していきます。

メンズ・レディース双方におすすめのインナー

▼おすすめポイント

• 信頼のミズノと共同開発
• 優れた吸汗速乾性
• 着圧で体にフィット
• ローネックできれいな首元に

このインナーを購入したお客様の声

評価：★★★★☆　2026/04/21　日本熊猫さん

試着が出来ないので、カタログのコメント通り1サイズアップとしました。

スポーツの際に、ミズノ製品をアンダーウエアで使っているので、それと比べるとチョット緩めに感じます（締め付け感が無い）

運動するわけではないので、ちょうど良いとは思いますが、運動時の締め付け具合を想定していたので、

この使用生地であれば通常サイズでも良い？かもとも思われました。

評価：★★★★☆　2025/12/23　カズさん

着心地とても良いです。少しサイズに余裕があるので、時折車椅子のハンドルに服が引っかかってしまう事がありますが、その点気をつけてしようしてます。生地も丈夫そうで永く使用できそうです。

評価：★★★★★　2025/05/24　Bostoncatさん

着用後の自分の姿がかっこよく見えます。他のスタッフからも褒められました。

▶ MIZUNOローネックアンダーウェア(7分袖)[男性用](31-MZ0305) をもっと詳しく見る

レディースはこちら  |　MIZUNOローネックアンダーウェア(7分袖)[女性用](31-MZ0304)

▶ MIZUNOローネックアンダーウェア(7分袖)[女性用](31-MZ0304) をもっと詳しく見る

定番インナー  |　[通年]FOLK(フォーク) インナーカットソー(8分袖)[男性用](76-9002)

▼おすすめポイント

• ヘアスタイルの崩れも少ない、幅広で脱着しやすい襟ぐり
• 首元からはみ出す部分がない
• ゆったり感のあるシルエット
• 袖口のたるみもおこりにくいフィット感

このインナーを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2025/03/11　藤井俊二さん

ほんとに動きやすいです。

評価：★★★★☆　2025/01/08　refreさん

生地は想像より厚手でシッカリしています。8分袖の設定は、もう少し（数センチ）長いものを期待してたけど、まあこのくらいなんでしょう。

▶[通年]FOLK(フォーク) インナーカットソー(8分袖)[男性用](76-9002)をもっと詳しく見る

レディースはこちら  |　[通年]FOLK(フォーク) インナーカットソー[女性用](76-9001)

▶[通年]FOLK(フォーク) インナーカットソー[女性用](76-9001)をもっと詳しく見る

冬におすすめのインナー　|　【クリニックユニフォーム限定】10WARMアンダーウェア

▼おすすめポイント

• 新素材「サーモラップ®」を採用し、軽くて保温性抜群
• 裏起毛だから着た瞬間からあたたかい
• 袖口に耐久性があるから伸びにくい
• 後ろの裾が長く屈んだ際などに背中が出にくい
• 締めつけ感がなくやさしい着心地

このインナーを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2025/01/21　タッカスさん

息子にも購入しました！暖かいと高評価でした。

評価：★★★★☆　2025/01/04　フォレスターさん

ても着心地がよくて、外での仕事中も暖かかったです。

冬で体重が増えたためか次は３Lの方がゆったり着られるかなとも思いました。

▶【男性用】10WARMアンダーウェア(B8-8740)をもっと詳しく見る

レディースはこちら　|　10WARMアンダーウェア[女性用](B8-7070)

▶【女性用】10WARMアンダーウェア(B8-7070)をもっと詳しく見る

冬におすすめのインナー　|　FOLK(フォーク) ぽかぽかインナーカットソー(7.5分袖)[女性用](76-9003)

おすすめポイント

• 肌側は裏起毛タイプ
• ヘアスタイルの崩れも少ない、幅広で脱着しやすい襟ぐり
• ゆったり感のあるシルエット
• 袖口のたるみもおこりにくいフィット感

このインナーを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2025/12/15　ねこ２２さん

白衣の中のインナーに購入。軽くて暖かい。きつくも感じずとても良いです。

▶[秋冬用]FOLK(フォーク) ぽかぽかインナーカットソー(7.5分袖)[女性用](76-9003)をもっと詳しく見る

▼おすすめの暖かいインナーに関する記事はこちら

スクラブの下に暖かいインナーを！寒い冬を快適に過ごすためのインナー選び

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スクラブのインナーに関してよくある質問

ここでは、スクラブのインナーについて、よくいただく質問にお答えします。

ぜひ、参考にしてください。

スクラブインナーは普通のインナーと何が違う？

スクラブインナーは、スクラブに合わせて作られた専用インナーです。

一般的なインナーでも代用できますが、襟ぐりから見えにくい首元や、袖口からはみ出しにくい袖丈など、重ね着したときに見た目が整いやすい工夫があります。

吸汗速乾や保温など、長時間の勤務を快適にする機能を備えた商品が多いのも特徴です。

スクラブのインナーはタンクトップでもいい？

タンクトップを着用しても問題ありません。

ただし、脇汗や汗じみ、スクラブとのこすれが気になる場合は、袖のあるインナーの方が快適なこともあります。

首元の見え方や機能性まで考えるなら、スクラブ専用インナーの方が合わせやすいでしょう。

まとめ

スクラブインナーは、医療・介護現場で使用される専用の下着です。清潔さと快適さが求められる環境で使われることを想定し、抗菌・防臭機能や吸汗速乾性に優れているアイテムが多くあります。

素材は吸汗速乾性や保温性、消臭効果、接触冷感などの効果をチェックして、求めている効果が備わっている商品を選びましょう。デザインは袖の長さや機能性を考慮すると良いです。メンズ・レディース、季節別におすすめのインナーがあり、それぞれの特徴に合わせて選択することで、より効率的に仕事ができます。

クリニックユニフォームでは、スクラブの専用インナーを幅広く扱っています。ぜひ記事で紹介した内容を参考に、着用予定のスクラブに合わせてインナー選びをしてみてください！

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この記事を監修してくれたユニフォーム博士

	岩田 百志（いわた もとし） ユニフォームを販売して20年。 豊富な商品知識から、商品の特徴（素材・デザイン・機能面）を瞬時に判断し、お客様に最適なユニフォームを提供するユニフォームコンシェルジュ。 現在では、後身の指導にアドバイザリーとしても尽力。 経験から得たユニフォームの基礎知識や販売のノウハウに至るまで、ユニフォームの魅力を日々伝えている。