動きやすいスクラブの特徴を徹底解説！おすすめ商品もご紹介

医療や介護の職場で活用されるスクラブ。
毎日着用するものだからこそ、動きやすさや快適さを重視したいですよね。
こちらの記事では、スクラブの動きやすさを左右するポイントや素材、デザイン、選び方について解説し、クリニックユニフォームおすすめのスクラブもご紹介します。
動きやすいスクラブをお探しの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

動きやすいスクラブの特徴と選び方

動きやすいスクラブを選ぶには、動作のしやすさと快適な着心地を実現する素材とデザインがポイントです。
まずはこれらのポイントについて詳しくご紹介します。

スクラブの動きやすさを左右する要素

スクラブの動きやすさを決める要素はいくつかあります。
まず注目したいのは、ストレッチ素材やニット素材といった伸縮性のある素材。
これなら体の動きに合わせてスクラブがしっかりフィットしてくれます。
また、肩や腕が動きやすいようにカッティングが工夫されたスクラブなら、体の動きを妨げません。

さらに、適切なサイズ選びも重要です。
体にフィットしすぎず、大きすぎない適度なサイズ感を意識しましょう。
これらのポイントを意識して、動きやすいスクラブを選んでみてくださいね。

スクラブの快適性を高める素材

医療現場で動きやすく快適なスクラブを選ぶなら、素材選びも重要なポイントです。
先述したように、伸縮性の高い素材。これなら体の動きにぴったりにフィットしてくれるため、動作もスムーズになります。
さらに見逃せないのが通気性です。
医療現場では体を動かすことが多く、汗をかく場面も。
通気性が高い素材を選べば蒸れを防ぎ、汗をかいたときも快適に過ごせます。
加えて軽さと肌触りのよさも適性に直結します。
やわらかな素材は肌にも優しく、スクラブが軽いと疲れを感じにくいというメリットもあります。
このようなポイントに注目して素材を選べば、快適に動けるスクラブで仕事への集中力もアップしそうですね。

職場環境に合わせたスクラブの選び方

スクラブを選ぶ際は、職場環境や職種に適したものを選ぶことが大切です。
たとえば、体を大きく動かすことが多い作業療法士や介護職の方には、伸縮性の高い素材を使ったスクラブがおすすめ。
一方で長時間の勤務が多い医師や看護師の方には、通気性がよく軽量なスクラブが快適に過ごせるポイントになります。
職場環境や職種に合わせて何を重視するのかを考えながら選ぶと、快適さも働きやすさもアップしますよ。

動きやすいスクラブのデザイン

スクラブの動きやすさは、デザインやカッティングによって大きく左右されます。
トップスでは、肩回りや袖周りがしっかり動かせるデザインが理想的です。
また、ボトムスの場合は、腰回りに程よいゆとりがあり、膝の曲げ伸ばしを邪魔しないカッティングを選ぶことで快適さが向上します。
これらのポイントを意識したスクラブを選べば、体に自然にフィットし、動作中のストレスを感じにくくなるでしょう。

スクラブの適切なサイズの選び方

動きやすいスクラブを選ぶ際は、適切なサイズ選びも重要です。
ここでは、サイズ選びのポイントについて詳しく解説します。

サイズ選びで重視すべきポイント

スクラブを選ぶ際、快適に動ける「程よいフィット感」が重要です。
トップスは、肩や袖、胸周りに適度な余裕があるサイズを選ぶのがポイント。
サイズが大きすぎると動きにくく、小さすぎると窮屈さを感じてしまいます。
ボトムスは、腰回りや太もも周りに適度なゆとりが必要です。
特にしゃがんだり立ち上がったりする際、動きを妨げないデザインを選びましょう。
また、スクラブパンツはストレートタイプが多くの体型にフィットしやすいので、迷ったときは選択肢の一つとしておすすめです。
これらのポイントを意識して、自分にぴったりのサイズを見つけてくださいね。

オンラインでのサイズチェック方法

スクラブをオンラインで購入する際は、サイズ表をしっかり確認することが大切です。
メーカーによってサイズ感が異なるため、「S・M・L」といった表記だけで選ぶと失敗することも。
正確にサイズを選ぶためには、まず自分の体のサイズを測定しておくのがおすすめです。
その上で、商品のサイズ表を参考にしながら、自分に合ったサイズを選びましょう。
さらに、オンラインショップには実際の購入者レビューが掲載されていることも多いです。購入者の感想を参考にすれば、より安心して選ぶことができます。

スクラブのサイズの選び方についての記事はこちら

オンラインで失敗しない！自分の体型に合ったスクラブサイズの選び方

スクラブ購入時にチェックしたい重要ポイント

スクラブを選ぶ際、動きやすさ以外にも重視したいポイントがあります。
順に解説していきます。

デザイン性と動きやすさの両立

スクラブを選ぶ際は、動きやすさだけでなく、デザイン性にも注目したいところです。
見た目の美しさや機能性を高めるデザインは、業務効率にも影響を与えます。
例えば、フロントファスナータイプのスクラブなら、簡単に着脱できるうえ、着替えの際に髪型やメイクの乱れを気にする必要がありません。
また、ポケットの数や配置が工夫されているスクラブは、医療機器や院内で使用するPHSの持ち運びに便利です。
さらに、美しいシルエットのスクラブを選べば、着るたびに気分が上がりそうですね。

コストパフォーマンスを考慮した選び方

スクラブを選ぶ際には、価格と機能性のバランスを考えることも大切です。
高機能素材を使用したスクラブは価格が高めですが、耐久性や快適性に優れているため、長く使えることで結果的にコストパフォーマンスが良くなる場合があります。
一方で、予算が限られている場合もあるかもしれません。
その場合は、クリニックユニフォームで取り扱っている高品質で手頃な価格のスクラブを参考にしてみてはいかがでしょうか。

目的に合わせた機能性

スクラブを選ぶ際は、業務内容や使用目的に適した機能性を重視することもポイントです。
例えば、体を動かすことが多い業務には、伸縮性の高い素材を使ったスクラブが適しています。
また、長時間の勤務や座り仕事が多い職種では、通気性の高い素材を選ぶことで快適に過ごせるでしょう。
職場環境や働き方に合わせたスクラブを選ぶことで、より快適な日常をサポートしてくれます。

動きやすいスクラブおすすめ商品

ここからは、クリニックユニフォームがおすすめする動きやすいスクラブをご紹介していきます。
ニーズに応じてご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

窮屈な着心地が苦手な方におすすめ

着心地を重視する方には、ほどよい伸縮性のあるスクラブがおすすめです。
ストレッチ性を謳っているスクラブなら、腕や肩周りもつっぱり感が少なく、窮屈な着心地が苦手な方にも快適に着用できます。

プライマリー スクラブ[男女兼用](31-MZ0700)

ミズノスクラブの中で最も安い価格のスクラブで、クリニックユニフォーム限定販売です！
医療現場に適したストレッチ素材で、ミズノならではの動きやすい構造。
この価格とは思えない機能性も魅力です。
お手頃価格なうえにシンプルなデザインで、着る人を選びません。
刺しゅうやプリント加工をして、チームのスクラブとして採用することもおすすめです。

▼おすすめポイント

• 動作に自然とフィットするストレッチ性のある素材
• ミズノ独自のウェア構造で動きやすい
• 肩口スナップ開きで着替えやすい
• 丈夫な生地と縫製で、優れた耐久性
• 工業洗濯対応で、繰り返し洗濯しても色落ちや型崩れしにくい
• シワになりにくく、乾きやすいのでお手入れ簡単

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/06/27 購入様
男女兼用なので、女性はSSサイズがおすすめです。
私の体型は１５８cm、５８ｋｇで決して華奢ではありませんが、この商品はSSでちょうど良く、スッキリ着られました。
素材も柔らかく伸縮性があり、着心地がとても良いです。
違う色もリピートしたいくらい気に入りました。

評価：★★★★★　2024/06/07 aloさん
予約し商品到着を楽しみにしていました。
軽くてストレッチも効いておりとても着やすいです!
いつもの服よりワンサイズ下のサイズにしましたが、少しだけ大きめ!?
胸元の開き具合が少し気になりましたが必ずスクラブインナーを着用するので問題なしです。
商品到着後に丁寧なおハガキもいただき、スタッフの皆様の心のこもったご対応が伝わりました!
色違いでまた購入させていただきます!

評価：★★★★★　2024/06/06 よっしぃさん
予約注文段階から気になって迅速配達してもらいました。
見た目はジャージー素材?着て見て、着やすく軽く伸びる🤩肩の動きの抵抗が無いのが良き。
良いとこ取りのスクラブですね。感激です。良いの作るな!

クリニックユニフォーム商品ページより

▶プライマリー スクラブ[男女兼用](31-MZ0700)をもっと詳しく見る
▶【同シリーズの上下セットはこちら】プライマリースクラブ 上下セット[男女兼用](31-MZ0700SET)

MIZUNO スクラブ[男女兼用](31-MZ0092)

医療現場で働く人の動きやすさと着心地のよさを追求したミズノのスクラブ。
伸縮性に富んだストレッチ素材で、体の動きに自然とフィットします。
両脇下に消臭・制電機能付きのテープが付いており、汗のニオイも防いでくれます。
襟元と袖口のパイピングの配色が、さりげないアクセントになり、スタイリッシュな雰囲気できめたい方におすすめです。

▼おすすめポイント

• 伸縮性に富んだストレッチ素材で、あらゆる動作にフィット
• 襟元と袖口のパイピングの配色がかっこいい
• 脇下に消臭・制電機能つきのテープ入りで、ニオイと静電気の不快感を防ぐ
• 左胸のPHSポケットには、大きめな携帯電話も収納可能
• シワになりにくく、乾きやすいイージーケア
• 工業洗濯対応で、繰り返し洗濯しても色落ちや型崩れしにくい

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/10/13　ちいさん
職場代わり、慣れ親しんだユニフォームへ戻りました。
色はシックですが、きちんとして見えるので気に入っています。
伸縮性も程よくありながらも、ハリもあるので体型カバーもしてくれます。
毛玉もなりづらく、真夏の着用を除いては、やはりこれが一番着やすいです。

評価：★★★★★　2023/06/16 購入者さん
サイズ感も生地もしっかりしていて良かったです。
また、お店の対応も速くありがたかったです。

評価：★★★★★　2023/05/12 購入者さん
ちょうどよいゆとりがあり着心地も問題ありませんでした。
速乾性もあり通気性も良好でした。

クリニックユニフォーム商品ページより

▶MIZUNO スクラブ[男女兼用](31-MZ0092)をもっと詳しく見る

ディッキーズ スクラブ[男女兼用](76-7033SC)

アメリカ発のワークウェアブランドのディッキーズ。
ディッキーズのスクラブは、動きやすいストレッチ素材とワークウェアブランドならではの優れた耐久性で、ハードな医療現場で働く方々をサポートします。
吸湿速乾性にも優れており、汗をかいても快適に過ごせます。
ラフな着心地と、洗いざらしのような風合いが魅力のスクラブです。

▼おすすめポイント

• ストレッチ素材で動きやすい
• 綿とポリエステルの混紡素材で、耐久性と優しい肌触りを両立
• 吸湿速乾性に優れ、汗をかいても快適
• 洗うほどに風合いを楽しめる素材
• 男女で楽しめるスモーキーカラー
• アメリカ発のスクラブを日本人体型にフィットするようにリニューアル

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/01/11 購入者さん
着用感はとてもよく、肩の動作もスムーズに行うことができる。

評価：★★★★★　2023/02/18 井置之靖さん
今回、選んだ色は
直前に購入した、ドクターコートとの色の相性がカナリオシャレだ!
と、カラーセラピストである自身の直感で選びました。
そして、胸元の刺繍色も、カッコよく服の色と合ってて
まさに、クリニックユニフォームさんの素晴らしい技術に感無量です♪

評価：★★★★★　2022/04/11 購入者さん
どれも患者さんに対して安心感を与える色味です。
いかにも病院！っていう色ではないですし、キチンと感もあり、かつ伸縮性があるので過酷な現場にも対応できます。オススメです。

クリニックユニフォーム商品ページより

▶ディッキーズ スクラブ[男女兼用](76-7033SC)をもっと詳しく見る

体全体を大きく動かすことが多い方におすすめ

整体士や理学療法士など、体を大きく動かすことが多い職種では、より伸縮性が高く、動きやすいカッティングのスクラブがおすすめです。
あらゆる方向の動きに対応できる伸縮性や、肩や膝周りの動きに考慮した設計のスクラブは、動きに応じてストレスなくフィットします。

MIZUNO 4wayストレッチ スクラブ[男女兼用](31-MZ0300)

動きやすさと軽さが特徴の「めちゃ軽シリーズ」。
上下左右の4wayストレッチ構造で、非常に動きやすいスクラブです。
縦横だけでなく斜めにも伸縮性がありますので、動きにストレスがかかりません。
また、従来品よりも約30%軽い素材を採用し、長時間の業務にも疲れにくいスクラブです。

▼おすすめポイント

• 4wayストレッチ素材でストレスフリーの動きやすさ
• 軽量素材で長時間労働でも疲れにくい
• 肩口スナップで着脱しやすい
• 小型タブレットも収納可能な両脇ポケット
• ポケット裏に補強テープ付きで、引き裂けのリスクを軽減
• 制菌加工で衛生面でも安心

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/03/01 購入者さん
一般的なサイズ感通りと思います。
その上でとてもストレッチが効きます。
仕事で使用するスクラブとしては、かなり着やすいです。
材質は少し薄手です。
次もこの商品を選ぶと思います。

評価：★★★★☆　2023/01/09 むじさん
ストレッチ素材で動きが楽です。少し生地が薄く感じますが、夏は涼しそうです。
女性スタッフから色によっては汗じみが目立つかもしれないと言われ、ネイビーにしました。
スクラブは満足ですが、それ以上にクリニックユニホームの対応がよかったです。
サンプルに始まり、サイズ変更にもとても良く対応して頂きました。
また、機会があれば頼みたいと思います。
ありがとうございました。

評価：★★★★★　2022/08/22 Sharpieさん
男性、身長168cm、体重62kgです
サイズMを購入しました
ストレッチが効いているので動きにくさはまったくありません
通気性も良く、夏場に往診に行く時も快適です

クリニックユニフォーム商品ページより

▶MIZUNO 4wayストレッチ スクラブ[男女兼用](31-MZ0300)をもっと詳しく見る

ディッキーズ スクラブ[男女兼用](76-7072SC)

クリニックユニフォームでも人気が高いディッキーズのスクラブ。
こちらは、先に紹介しました「ディッキーズ スクラブ[男女兼用](76-7033SC)」よりも、さらにストレッチ性が高いタイプになります。
ビンテージ風のカラーが魅力で、ファッション性も楽しめるスクラブです。

▼おすすめポイント

• ストレッチ素材で動きやすい
• 吸湿速乾性に優れ、汗をかいても快適
• 内側4カ所に放電テープ付きで、静電気による不快感を軽減
• ビンテージ風でおしゃれ
• 携帯電話ポケットと肩ループで持ち運びに便利
• 繰り返しの洗濯にも耐えられる優れた耐久性

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/10/26　心奏さん
普段XLですが、ちょうど良いサイズ感です。
着心地も良くいつも気分良く仕事出来ています。
また時期に合わせて別のカラーも定期的に購入していく予定です。
よろしくお願い致します。

評価：★★★★★　2023/05/03
動きやすくて着心地すごい良いです！デザインもかっこいい！

評価：★★★★★　2023/01/30　井置之靖さん
100周年モデルに、シンプルに胸元に刺繍加工をして頂きました。
イメージしていた以上に、仕上がりが上品で、ストリート系の洒落た感じもあり、大変気に入ってます。

クリニックユニフォーム商品ページより

▶ディッキーズ スクラブ[男女兼用](76-7072SC)をもっと詳しく見る

FOLK(フォーク) レディスジップスクラブ[女性用](76-7069SC)

ラウンドネックと細見のシルエットが美しい女性用スクラブ。
エレガントでシックな色調のカラー展開で、患者さんに優しい印象を与えます。
ストレッチ素材で動きやすく、着脱が簡単な羽織って着るジップスクラブ®です。
見た目の美しさだけでなく、実用性も兼ね備えた優秀な1枚となっています。

▼おすすめポイント

• 高伸縮性の素材で動きやすい
• なめらかで心地よい肌触り
• ラウンドネックと細見のシルエットでエレガントな印象に
• 速乾性と洗濯堅牢性に優れお手入れしやすい
• 着脱が簡単なジップスクラブ®でメイクが崩れにくい
• 重量拡散ポケットで、1点に重さがかかりにくい

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/02/13　購入者さん
おしゃれで着やすく、動きやすく、またポケットも多くて快適です。
満足して、色違いでも注文しました。

評価：★★★★★　2023/01/25　ゆきさん
162センチ　53キロ　普段はMサイズ。
試着をした際、Mでも着ることが出来ましたが痩身の施術をするためLサイズ。
3色購入しましたが、特にえんじ色の制服は肌の透明感がより増して見え、皆さんから痩せた？と言われるほどスタイル良く見えます。

評価：★★★★☆　2024/03/25
ベージュに近い白だったため、顔色に馴染み、とても気に入っています。
ありがとうございます。
また、少しスリムに見えるので、助かります　(^_^)

クリニックユニフォーム商品ページより

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動きやすさと着心地を求める方におすすめ

動きやすさと着心地を両立させたい方には、ニット素材のスクラブがおすすめです。
ニット素材は柔軟性が高く、体に負担をかけません。
特に長時間労働がある職場では、快適な着用感が重要です。
ニット素材のスクラブは、動きやすさを保ちながらも、柔らかな肌触りが魅力です。

メンズスクラブ[男性用](31-UN0075)

動きやすさを追求したニット素材のスクラブです。
優れたストレッチ性とやわらかな着心地で、長時間着用しても疲れにくいのが特徴。
美しいシルエットと落ち着いた風合いのカラー展開で、上品かつスタイリッシュな印象を与えます。
長時間勤務の方、大人な雰囲気で着こなしたい方におすすめのスクラブです。

▼おすすめポイント

• 伸縮性が高いニット素材で動きやすい
• やわらかな質感で長時間着用していても疲れにくい
• 上品で高級感のある雰囲気
• 落ち着いた風合いのカラーバリエーション
• 大容量の両脇ポケットでタブレットも収納可能
• SEK認証の制菌加工で、衛生面でも安心

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/04/22
フィット感、伸縮性、色合い、通気性共にバッチリ。
サイズも普段のサイズで注文し、ちょうど良いです。
何よりも早くてしっかりとデザインも施されており、いつも丁寧な作業に感動しております。
ありがとうございます。

評価：★★★★★　2023/09/11
とにかく生地感が柔らかく、「ポロシャツ感覚」で着られる唯一のスクラブだと思います。

評価：★★★★★　2021/04/27　まめさん
デザインはシンプルなのですが、他とは違う高級感があります。
洗濯をしても全くしわにならず、形も崩れません。
生地もちょうど良い厚さで、通年着用できると思います。

クリニックユニフォーム商品ページより

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【女性用はこちら】レディーススクラブ[女性用](31-UN0074)

このスクラブを購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/05/16　購入者さん
とても動きやすいです。2着目です。
肩周りの動きに制限を感じませんので一日中着ていても心地よいです。
ウエストが程よく絞れているのでバランスよく見えます。
身長が低いのですが、丈感も丁度よかったです。

評価：★★★★★　2020/10/16　ぽんさん
着ごごちと機能性、どちらも★★★★★。
色違いで購入予定。
通常はMとLの間なので他のスクラブは動きやすいようにLサイズを選びましたが、大きかったです。
こちらはMサイズでぴったり。
ストレッチが効いているのでとても動きやすいです。

評価：★★★★★　2020/06/19　ぼのりんさん
生地が上質でストレッチも効いているのでとても着やすい。
ポケットにスマホを入れてもダルダルに伸びるほどではない。
ボタンを外すと襟ぐりが大きく開くので着替える時に化粧が付きにくい。

クリニックユニフォーム商品ページより

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ナガイレーベン ニットシャツ[男女兼用](A6-JM3127)

高い吸水性でムレにくく、サラサラとした肌ざわりが特徴のニットスクラブ。
伸縮性にも優れ、動きやすいデザインです。
前ファスナーで着脱も簡単で、ポケットも充実しています。
着心地のよさと機能性を兼ね備えたスクラブとなっており、介護やリハビリの現場にもおすすめしたい1枚です。

▼おすすめポイント

• 伸縮性が高いニット素材で動きを妨げない
• 吸水性に優れ、ムレずに快適
• エアーアームカット®で、腕をあげても肩のつっぱりが少ない
• フロントファスナーで着脱もスピーディー
• 制菌加工で衛生面でも安心
• 業務用洗濯にも耐えられる形態安定素材

▶ナガイレーベン ニットシャツ[男女兼用](A6-JM3127)をもっと詳しく見る

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まとめ

今回は、動きやすいスクラブの特徴やおすすめ商品をご紹介しました。
スクラブは、素材やデザイン、サイズ選びによって動きやすさや快適さが大きく変わります。
職場環境や作業内容に合ったスクラブを選ぶことで、効率的かつストレスフリーに働けるので、こちらの記事でご紹介したポイントを参考に、ぜひご自分に合ったスクラブを見つけてくださいね。

この記事を監修してくれたユニフォーム博士

	岩田 百志（いわた もとし） ユニフォームを販売して20年。 豊富な商品知識から、商品の特徴（素材・デザイン・機能面）を瞬時に判断し、お客様に最適なユニフォームを提供するユニフォームコンシェルジュ。 現在では、後身の指導にアドバイザリーとしても尽力。 経験から得たユニフォームの基礎知識や販売のノウハウに至るまで、ユニフォームの魅力を日々伝えている。