スクラブ上下セットおすすめ5選｜プロが解説する選び方のポイント

医療機関や介護施設で働くみなさん、スクラブを購入する際、上下のコーディネートに悩むことはありませんか？
忙しい毎日の中でスクラブを買い足すとき、コーディネートに悩む時間はできるだけ短縮したいですよね。
そんなときに活躍するのが、上下セットで購入できるスクラブです。
今回は、クリニックユニフォームがおすすめするスクラブ上下セットのご紹介と、選び方のポイントを解説していきます。

スクラブを上下セットで選ぶメリット

スクラブを上下セットで選ぶメリットについて、順にみていきましょう。

動きやすさや耐久性に差が出にくい

スクラブは商品によって、生地の厚みや伸縮性、肌ざわりなどに違いがあります。
上下を同じシリーズでそろえると、素材感や着用感に差が出にくく、全身のバランスも整いやすくなります。

また、医療現場や介護現場で着用するスクラブは、頻繁に洗濯することを前提に選ぶ必要があります。
上下セットなら、同じ素材や機能を備えた上衣とパンツを組み合わせやすく、洗濯を重ねても生地の風合いや消耗の差が出にくい点もメリットです。

コーディネートが簡単

冒頭でもお伝えしました通り、上下セットのスクラブを選ぶと日々のコーディネートが簡単になるのは大きなメリットです。
忙しい日々の中で、コーディネートに悩む時間は節約したいですよね。
上下セットで購入していても、別々に他のアイテムとのコーディネートにも使うこともできます。
実用性と汎用性を兼ね備えている上下セットのアイテムは、セットアップが流行しているファッション界のみならず、医療用ユニフォームでも人気が高まっています。

きちんとした印象

上下セットのアイテムは、きちんとした印象を与えます。
ファッションにおいても上下セットアップのアイテムは、スーツに準ずるスタイルとしてビジネスシーンやセレモニーなどで活躍していますよね。
医療従事者も患者さんに対し、プロとしてきちんとした印象を与えることが大切です。
そのことから、上下セットで着用できるスクラブも重宝されています。

統一感がある

スクラブを上下セットで着用すると、コーディネートとしてまとまりが生まれ、職場全体の統一感が保てます。
病院全体やチームで合わせた上下セットのスクラブを着用することで、スタッフ間の結束力を向上させる効果も期待できるでしょう。
さらに、見た目の統一感があることで病院やチームのブランディングにもつながります。

スクラブの上下セットを選ぶポイント

スクラブの上下セットを選ぶ際は、実用性とデザインの両方を考慮することが大切です。
次にご紹介するポイントをおさえると、購入する際に失敗しにくくなりますよ。

色

近年、スクラブのカラーバリエーションはますます豊富になりました。
ビビッドカラーからパステルカラーまで、たくさんの選択肢があります。
スクラブの色は、患者さんに与える印象も左右しますので、色選びはとても重要です。
色が与える心理効果も意識しながら、職場のルールや雰囲気に合わせて選びましょう。
ネイビーやグリーンなどの定番カラーは落ち着いた印象を与えますし、ピンクのような優しい色は、小児科や婦人科で好まれる傾向にあります。

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動きやすさ

医療機関では、体を動かす機会も多いので、スクラブの動きやすさは非常に重要です。
動きやすさに配慮した構造であることや、ストレッチ機能など伸縮性があるかに注目しましょう。
スクラブの上衣は、肩周りや腕周り、パンツは腰周りや膝周りの動きやすさに重点をおいてチェックするとよいでしょう。
動きやすさは、疲れにくさや業務効率にも影響しますのでしっかりと確認してくださいね。

素材・機能

スクラブの素材も、着用の際に快適性を左右する要素です。
通気性や速乾性は、体を動かし汗をかきやすい医療現場で大切なポイントです。
また、医療現場では清潔感も求められますので、汚れがつきにくい防汚加工や、菌が発生しにくい抗菌加工が施された素材がより重宝されます。

サイズ展開

スクラブのサイズは、ほどよいフィット感で着用できるものを選ぶことが大切です。
サイズが合わないと、動きにくさや着心地の悪さにつながります。
上下セットの場合は、特にパンツの丈やウエストのサイズを慎重に選ぶことをおすすめします。
また、職場でおそろいのスクラブを揃えるなら、どのスタッフにもサイズが合う必要があるため、サイズ展開が豊富な商品から選ぶようにしましょう。

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価格

スクラブ選びは、品質とコストのバランスを取ることも重要です。
クリニックユニフォームでは、安価なものから、高価格帯の商品まで幅広くスクラブをそろえています。
予算や重視する点に合わせて、選んでくださいね。
また、チームでのまとめ買いする際は、購入金額に合わせてお得な特典もご用意しておりますので、ぜひチェックしてみてください。

職場の雰囲気

落ち着いた雰囲気を求められる職場なのか、カジュアルな雰囲気なのかによって選ぶスクラブは変わってくるはずです。
職場の雰囲気に合っているかも意識して選ぶようにしましょう。
職場によって、スクラブのデザインや色にルールを設けている場合があります。
指定の色やブランドが決まっていることもあるため、事前に確認しましょう。

デザイン

スクラブのデザイン性は、着用時のモチベーションや実用性を左右するため、はずせないポイントです。
全体のシルエットなど、見た目に影響する要素から、ポケットなどの機能性まで、トータルで満足できるものを選びましょう。

素材や機能別にみるスクラブの選び方

スクラブは、素材や機能性によって着心地や使い勝手が大きく異なります。
ここでは、それぞれの特徴をみていきましょう。

ストレッチ性や伸縮性

患者さんの治療や介助で体を大きく動かす機会が多い職場では、ストレッチ性や伸縮性を重視して選ぶとよいでしょう。
ストレッチ素材を使用したスクラブや、ニット素材のスクラブなら、しなやかな伸縮性があり体の動きを邪魔しません。

抗菌・防臭・防汚

医療現場で着用するスクラブは、衛生面や清潔感の維持も欠かせません。
ですが、忙しい医療現場で汚れたり、汗をかくたびにスクラブを着替えるのは現実的ではありませんよね。
抗菌・防臭・防汚機能を備えたスクラブ素材なら、清潔感や快適性を保ちやすくなります。
抗菌加工が施されたスクラブは細菌の繁殖を抑え、衛生的な状態を維持します。
防汚加工があることで汚れにくく、汚れても落としやすくなり、さらに防臭機能も加われば、長時間の着用でも快適さを保ちやすいですね。

吸汗速乾性

体を動かし、汗をかきやすい環境では、吸汗速乾性に優れたスクラブが活躍します。
吸汗速乾性があるスクラブは、汗をすばやく吸収し、蒸発させることで、快適な着心地を保ちます。
暑い季節や動きが多い現場で重宝される機能です。
また、速乾性があれば洗濯しても乾きやすく、毎日着用し洗濯するスクラブに適しています。

肌ざわり

医療現場では、長時間労働になるケースも多く、スクラブの肌ざわりのよさも重要です。
多くのスクラブの素材はポリエステルがメインですが、綿を含む混紡素材なら、より肌ざわりのよさを感じられます。
肌に直接触れる時間が長いスクラブだからこそ、快適でストレスの少ない素材を選ぶことが大切です。

透けにくい

薄い素材のスクラブは、軽いというメリットがありますが、インナーが透けてしまうことがあります。
安心して着用するためには、透け感の少ない素材を選ぶことが大事です。
特に、淡いカラーのスクラブを選ぶ際は、透けにくい加工が施されているか確認するとよいでしょう。
透け防止の裏地があるスクラブパンツもおすすめです。

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デザイン性にみるスクラブの選び方

スクラブのデザイン性は、見た目の印象や業務効率に直結します。
自分に合ったデザインを見つけてくださいね。

スタイルがよく見える

毎日着るスクラブなら、できるだけスタイルよく見える方が嬉しいですよね。
スクラブのシルエットによって、スタイルアップ効果や体型カバー効果も期待できます。
ウエストラインがシェイプされたデザインや、脚長効果があるパンツなど、スタイルがよく見えるように作られたスクラブやパンツもたくさんあります。
ご自分の体型や見せたいイメージに合わせて選ぶと、モチベーションアップにもつながりますよ。

ポケットの数や配置

医療従事者のユニフォームは、ポケットの数や配置も重要ポイントです。
ペンやメモ帳、医療器具などを携帯する必要があるため、適切なポケットがあるものを選びましょう。
ポケットから物が頻繁に落ちてしまうと、業務に支障が出る可能性もあります。
胸ポケットや腰ポケットの位置や数、ポケットの深さ、内ポケットがあるかなどしっかりと確認をしましょう。

着脱のしやすさ

スクラブを選ぶ際には、上衣の着脱のしやすさに注目しましょう。
忙しい現場では素早く着脱できることが求められますし、着替えの度に髪型やメイクの乱れを気にするのはストレスですよね。
着脱しやすいスクラブを選ぶなら、ファスナー付きの前開きタイプがおすすめです。

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パンツのデザイン

スクラブパンツのデザインは、見た目の印象と動きやすさに影響します。
定番のストレートパンツはどんな職場でも着用でき、テーパードタイプやジョガータイプなら裾がもたつきにくいというメリットがあります。
センタープレスのタイプはきちんとした印象を与えるなど、パンツのデザインによって印象も変わります。
自分の体型や動き方に合ったものを選ぶことが大切です。
また、パンツのポケットの数や機能性もチェックしておきましょう。

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おすすめのスクラブ上下セット5選

ここでは、クリニックユニフォームがおすすめする上下セットのスクラブを5つご紹介します。
厳選した5商品ですので、どれも機能性もデザイン性も抜群です。

【ミズノブランドを低価格で】プライマリースクラブ 上下セット[男女兼用](31-MZ0700SET)

クリニックユニフォーム限定販売のプライマリースクラブは、ミズノスクラブ史上最安のスクラブです！
低価格で高品質のスクラブを提供したい、というお客様への感謝の気持ちを込めて企画・制作されました。
なんでも相談に乗ってくれる身近な医療「プライマリーケア」のように、医療従事者の皆様にとって身近なスクラブになってほしいという願いを込め、「プライマリースクラブ」と呼んでいます。

▼おすすめポイント

• ミズノブランドなのに衝撃の低価格！
• トップアスリートの動作解析を基に作られた動きやすい設計
• SSサイズ～5Lサイズまでの豊富なサイズ展開
• 工業洗濯対応
• ストレッチトロピカル（ポリエステル100%）

お客様からも大変ご好評をいただいています！
購入したお客様にアンケートを実施した結果、お客様満足度約95%という結果に…！

ご購入したお客様の声

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【コスパ重視】スクラブ 上下セット[男女兼用](01-WH11485SET)

コストパフォーマンスを重視する場合はホワイセルのスクラブがおすすめです。
低価格でありながら品質も良く、お客様のリピート率も高いアイテムとなっています。
初めてスクラブを購入する方や、チームでいろんな色をそろえたい場合にもおすすめです。

▼おすすめポイント

• 生地の裏に制電糸を織り込み静電気の発生を防止
• 吸汗速乾で洗濯後も乾きやすい
• 左胸や両脇ポケット付きで収納力抜群
• スクラブパンツはホワイトのみ透け防止の裏地付き
• 工業洗濯可能
• ツイル(ポリエステル100%)

ご購入したお客様の声

評価：★★★★★　2026/05/03　おもちさん
とても良い商品です。
生地も薄過ぎずコシがあります。
何より動きやすいです。
もう一本注文しようと思います。

評価：★★★★★　2026/04/03　ちあふるさん
肌ざわりも良く裾上げの仕上げも丁寧で、それでいて安価なので次も購入する時はこちらで購入したいと考えています。

評価：★★★★★　2026/02/24　ともさん
この時期は長袖のシャツの上に着用するので普段Lでも、LLでちょうど良いと思います。弊社スタッフは皆ワンサイズ大きめを着用していますが、丈が少し長めの方が安心感があり人気です。納期までが短く、ユニフォームも丈夫で大変重宝しています。洗濯を頻繁にしても、色落ちなどもありません。

クリニックユニフォーム商品ページより

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【カラー展開が豊富】PANTONEスクラブ 上下セット[男女兼用](76-7000SCSET)

カラーバリエーションが豊富なスクラブを選ぶならパントンスクラブがおすすめです。
明るい色や落ち着いた色まで様々な色が揃っており、職場の雰囲気や好みに合わせて選ぶことが出来ます。
シンプルなデザインも人気の理由です。

▼おすすめポイント

• 色の持つ効能を考えて作られたパントンシリーズ
• 綿とポリエステル混合素材でダンガリーシャツのような風合い
• 使い込むほどに綿のやわらかさが得られて着心地が良くなる
• 吸汗速乾でドライな着心地
• パントンシリーズのスクラブパンツが豊富
• スクラブポプリン(ポリエステル65%、綿35%)

ご購入したお客様の声

評価：★★★★★　2026/04/27　ヒでさん
かねてから愛用していたスクラブを購入。
納品も早く満足です。
170センチ中肉中背です。

評価：★★★★☆　2026/02/21　匿名希望さん
着やすく長持ちします。シンプルで飽きがこないです。刺繍は一度発注すると期間があいても繰り返し同じデザインで発注でき、便利です。

評価：★★★★★　2025/04/15　ちゃたさん
毎回こちらでスクラブを購入させていただいております。
今回初めてプリントサービスを利用させていただきました。
仕上がりの確認や実際の作業期間もかなり短くスピーディで丁寧な対応をしていただきました。仕上がりも大満足です。
毎日、仕事に行くのが楽しみになっています。　
ありがとうございました。

クリニックユニフォーム商品ページより

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【カジュアルでかっこいい】ディッキーズスクラブ 上下SET[男女兼用](76-7040SCSET)

ディッキーズのスクラブはファッション性の高さと実用性を兼ね備えており、男女問わず高い人気を集めています。
アメリカ発のスクラブを小柄な日本人体型にフィットするように作られており、サイズ感も心配ありません。
カジュアルで洗練されたデザインで、おしゃれでかっこいいスクラブをお探しの方におすすめです。

▼おすすめポイント

• ツートーンの配色がおしゃれなデザイン
• やわらかくて心地の良い肌触りで綿に近い質感
• ストレッチ性があり動きやすさも抜群
• 吸汗速乾でドライな着心地
• パルパー制電トロ(綿50%、ポリエステル50%)

ご購入いただいたお客様の声

評価：★★★★★　2026/03/09　Greenさん
身体のラインが出にくく、少し重ね着しても動きやすい形です
首周りも苦しくないのも気に入ってます。

評価：★★★★☆　2026/03/05　大久保さん
訪問診療で着用しています。
脚が太いためスクラブはM、パンツはLとしていますが、すっきりとしたシルエットで気に入っています。

評価：★★★★★　2025/07/20　にっしさん
3着目のディッキーズバイカラースクラブとカーゴパンツのセットを購入しました
介護現場で利用者様の移乗なども多いですが突っ張り間なく動きやすいです
また配色もスタッフや利用者様から好評でした

クリニックユニフォーム商品ページより

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【接触冷感素材】ミズノスクラブ 上下セット[男女兼用](31-MZ0120SET)

「スクラブスタイルの概念を変えたい」というミズノの考えから生まれた新しいスクラブ。
COOLMAX ファブリックという新素材を使い、接触冷感に優れ、やわらかい風合いでストレッチ性が高いスクラブが誕生しました。
裾が絞られたジョガーパンツスタイルはスポーティーで動きやすく、ファッション性にも優れたアイテムです。

▼おすすめポイント

• 触ったときにひんやりする接触冷感素材を採用
• ストレッチ性があり動きやすい
• やわらかくてすべすべした優しい肌触り
• 吸汗速乾でドライな着心地を継続
• 消臭機能で暑い季節でも汗のにおいが気にならない
• 冷感ストレッチツイル(ポリエステル80%・レーヨン20%)

ご購入いただいたお客様の声

評価：★★★★★　2026/05/24　みこころさん
ブルーを購入して洗濯しました。色落ちもせず縮むこともなく良かったです。本製品は伸縮性が殆ど無いので3Lでちょうど良かったです。前回は普段のサイズのネイビーのLを購入しましたが、サイズがキツかったので今回は3Lでちょうど良かったです。本製品は最低ワンサイズ上をお勧めします。パンツに関しても同様の感想です。着心地はとても良いのでまた色違いを購入させてもらいます。

評価：★★★★☆　2025/11/02　ゆうさん
他の種類では、男女兼用だとSSでも首周りが広くて中のインナーが見えてしまいました。このスクラブは前かがみになっても中が見えにくくて、細身でも着やすいです。
生地は伸びにくいので脱ぎにくさはありますが、仕事上問題ありません。

評価：★★★★★　2025/09/03　TAX＋さん
以前から履いていますが、ジョガータイプなので足元がもたつくこともなく、動きやすいです。
また裾上げ不要なところも魅力的です。

クリニックユニフォームの商品ページより

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まとめ

今回は、クリニックユニフォームがおすすめする、スクラブ上下セットのご紹介と選び方のポイントを解説しました。
上下セットのスクラブは、コーディネートの時間短縮になるだけでなく、見た目の統一感や印象アップにもつながります。
こちらの記事を参考に、お気に入りのスクラブを見つけてくださいね。

クリニックユニフォームでは、ここでは紹介しきれなかったアイテムも多数揃えています。
ぜひ、のぞいてみてください。

この記事を監修してくれたユニフォーム博士

	岩田 百志（いわた もとし） ユニフォームを販売して20年。 豊富な商品知識から、商品の特徴（素材・デザイン・機能面）を瞬時に判断し、お客様に最適なユニフォームを提供するユニフォームコンシェルジュ。 現在では、後進の指導にアドバイザリーとしても尽力。 経験から得たユニフォームの基礎知識や販売のノウハウに至るまで、ユニフォームの魅力を日々伝えている。