スクラブ上下セットおすすめ5選｜プロが解説する選び方のポイント

医療機関や介護施設で働くみなさん、スクラブを購入する際、上下のコーディネートに悩むことはありませんか？
忙しい毎日の中でスクラブを買い足すとき、コーディネートに悩む時間はできるだけ短縮したいですよね。
そんなときに活躍するのが、上下セットで購入できるスクラブです。
今回は、クリニックユニフォームがおすすめするスクラブ上下セットのご紹介と、選び方のポイントを解説していきます。

スクラブを上下セットで選ぶメリット

スクラブを上下セットで選ぶメリットについて、順にみていきましょう。

動きやすさや耐久性に差が出にくい

スクラブは、体を動かす機会が多い医療現場に適用できるように作られたユニフォームです。
頻繁な洗濯や、長時間動き回る現場にも耐えられるよう、丈夫な素材が使用されています。
スクラブを上下セットで揃えれば、動きやすさと耐久性が高く、上下で素材の特性に差が出にくい点も魅力です。

コーディネートが簡単

冒頭でもお伝えしました通り、上下セットのスクラブを選ぶと日々のコーディネートが簡単になるのは大きなメリットです。
忙しい日々の中で、コーディネートに悩む時間は節約したいですよね。
上下セットで購入していても、別々に他のアイテムとのコーディネートにも使うこともできます。
実用性と汎用性を兼ね備えている上下セットのアイテムは、セットアップが流行しているファッション界のみならず、医療用ユニフォームでも人気が高まっています。

きちんとした印象

上下セットのアイテムは、きちんとした印象を与えます。
ファッションにおいても上下セットアップのアイテムは、スーツに準ずるスタイルとしてビジネスシーンやセレモニーなどで活躍していますよね。
医療従事者も患者さんに対し、プロとしてきちんとした印象を与えることが大切です。
そのことから、上下セットで着用できるスクラブも重宝されています。

統一感がある

スクラブを上下セットで着用すると、コーディネートとしてまとまりが生まれ、職場全体の統一感が保てます。
病院全体やチームで合わせた上下セットのスクラブを着用することで、スタッフ間の結束力を向上させる効果も期待できるでしょう。
さらに、見た目の統一感があることで病院やチームのブランディングにもつながります。

スクラブの上下セットを選ぶポイント

スクラブの上下セットを選ぶ際は、実用性とデザインの両方を考慮することが大切です。
次にご紹介するポイントをおさえると、購入する際に失敗しにくくなりますよ。

色

近年、スクラブのカラーバリエーションはますます豊富になりました。
ビビットカラーからパステルカラーまで、たくさんの選択肢があります。
スクラブの色は、患者さんに与える印象も左右しますので、色選びはとても重要です。
色が与える心理効果も意識しながら、職場のルールや雰囲気に合わせて選びましょう。
ネイビーやグリーンなどの定番カラーは落ち着いた印象を与えますし、ピンクのような優しい色は、小児科や婦人科で好まれる傾向にあります。

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動きやすさ

医療機関では、体を動かす機会も多いので、スクラブの動きやすさは非常に重要です。
動きやすさに配慮した構造であることや、ストレッチ機能など伸縮性があるかに注目しましょう。
スクラブの上衣は、肩周りや腕周り、パンツは腰周りや膝周りの動きやすさに重点をおいてチェックするとよいでしょう。
動きやすさは、疲れにくさや業務効率にも影響しますのでしっかりと確認してくださいね。

素材

スクラブの素材も、着用の際に快適性を左右する要素です。
通気性や速乾性は、体を動かし汗をかきやすい医療現場で大切なポイントです。
また、医療現場では清潔感も求められますので、汚れがつきにくい防汚加工や、菌が発生しにくい抗菌加工が施された素材がより重宝されます。

サイズ

スクラブのサイズは、ほどよいフィット感で着用できるものを選ぶことが大切です。
サイズが合わないと、動きにくさや着心地の悪さにつながります。
上下セットの場合は、特にパンツの丈やウエストのサイズを慎重に選ぶことをおすすめします。
また、職場でおそろいのスクラブを揃えるなら、どのスタッフにもサイズが合う必要があるため、サイズ展開が豊富な商品から選ぶようにしましょう。

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価格

スクラブ選びは、品質とコストのバランスを取ることも重要です。
クリニックユニフォームでは、安価なものから、高価格帯の商品まで幅広くスクラブをそろえています。
予算や重視する点に合わせて、選んでくださいね。
また、チームでのまとめ買いする際は、購入金額に合わせてお得な特典もご用意しておりますので、ぜひチェックしてみてください。

職場の雰囲気

落ち着いた雰囲気を求められる職場なのか、カジュアルな雰囲気なのかによって選ぶスクラブは変わってくるはずです。
職場の雰囲気に合っているかも意識して選ぶようにしましょう。
職場によって、スクラブのデザインや色にルールを設けている場合があります。
指定の色やブランドが決まっていることもあるため、事前に確認しましょう。

デザイン

スクラブのデザイン性は、着用時のモチベーションや実用性を左右するため、はずせないポイントです。
全体のシルエットなど、見た目に影響する要素から、ポケットなどの機能性まで、トータルで満足できるものを選びましょう。

素材や機能別にみるスクラブの選び方

スクラブは、素材や機能性によって着心地や使い勝手が大きく異なります。
ここでは、それぞれの特徴をみていきましょう。

ストレッチ性や伸縮性

患者さんの治療や介助で体を大きく動かす機会が多い職場では、ストレッチ性や伸縮性を重視して選ぶとよいでしょう。
ストレッチ素材を使用したスクラブや、ニット素材のスクラブなら、しなやかな伸縮性があり体の動きを邪魔しません。

抗菌・防臭・防汚

医療現場で着用するスクラブは、衛生面や清潔感の維持も欠かせません。
ですが、忙しい医療現場で汚れたり、汗をかくたびにスクラブを着替えるのは現実的ではありませんよね。
抗菌・防臭・防汚機能を備えたスクラブ素材なら、清潔感や快適性を保ちやすくなります。
抗菌加工が施されたスクラブは細菌の繁殖を抑え、衛生的な状態を維持します。
防汚加工があることで汚れにくく、汚れても落としやすくなり、さらに防臭機能も加われば、長時間の着用でも快適さを保ちやすいですね。

吸汗速乾性

体を動かし、汗をかきやすい環境では、吸汗速乾性に優れたスクラブが活躍します。
吸汗速乾性があるスクラブは、汗をすばやく吸収し、蒸発させることで、快適な着心地を保ちます。
暑い季節や動きが多い現場で重宝される機能です。
また、速乾性があれば洗濯しても乾きやすく、毎日着用し洗濯するスクラブに適しています。

肌ざわり

医療現場では、長時間労働になるケースも多く、スクラブの肌ざわりのよさも重要です。
多くのスクラブの素材はポリエステルがメインですが、綿を含む混紡素材なら、より肌ざわりのよさを感じられます。
肌に直接触れる時間が長いスクラブだからこそ、快適でストレスの少ない素材を選ぶことが大切です。

透けにくい

薄い素材のスクラブは、軽いというメリットがありますが、インナーが透けてしまうことがあります。
安心して着用するためには、透け感の少ない素材を選ぶことが大事です。
特に、淡いカラーのスクラブを選ぶ際は、透けにくい加工が施されているか確認するとよいでしょう。
透け防止の裏地があるスクラブパンツもおすすめです。

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デザイン性にみるスクラブの選び方

スクラブのデザイン性は、見た目の印象や業務効率に直結します。
自分に合ったデザインを見つけてくださいね。

スタイルがよく見える

毎日着るスクラブなら、できるだけスタイルよく見える方が嬉しいですよね。
スクラブのシルエットによって、スタイルアップ効果や体型カバー効果も期待できます。
ウエストラインがシェイプされたデザインや、脚長効果があるパンツなど、スタイルがよく見えるように作られたスクラブやパンツもたくさんあります。
ご自分の体型や見せたいイメージに合わせて選ぶと、モチベーションアップにもつながりますよ。

ポケットの数や配置

医療従事者のユニフォームは、ポケットの数や配置も重要ポイントです。
ペンやメモ帳、医療器具などを携帯する必要があるため、適切なポケットがあるものを選びましょう。
ポケットから物が頻繁に落ちてしまうと、業務に支障が出る可能性もあります。
胸ポケットや腰ポケットの位置や数、ポケットの深さ、内ポケットがあるかなどしっかりと確認をしましょう。

着脱のしやすさ

スクラブを選ぶ際には、上衣の着脱のしやすさに注目しましょう。
忙しい現場では素早く着脱できることが求められますし、着替えの度に髪型やメイクの乱れを気にするのはストレスですよね。
着脱しやすいスクラブを選ぶなら、ファスナー付きの前開きタイプがおすすめです。

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パンツのデザイン

スクラブパンツのデザインは、見た目の印象と動きやすさに影響します。
定番のストレートパンツはどんな職場でも着用でき、テーパードタイプやジョガータイプなら裾がもたつきにくいというメリットがあります。
センタープレスのタイプはきちんとした印象を与えるなど、パンツのデザインによって印象も変わります。
自分の体型や動き方に合ったものを選ぶことが大切です。
また、パンツのポケットの数や機能性もチェックしておきましょう。

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おすすめのスクラブ上下セット5選

ここでは、クリニックユニフォームがおすすめする上下セットのスクラブを5つご紹介します。
厳選した5商品ですので、どれも機能性もデザイン性も抜群です。

プライマリースクラブ 上下セット[男女兼用](31-MZ0700SET)

クリニックユニフォーム限定販売のプライマリースクラブは、ミズノスクラブ史上最安のスクラブです！
低価格で高品質のスクラブを提供したい、というお客様への感謝の気持ちを込めて企画・制作されました。
なんでも相談に乗ってくれる身近な医療「プライマリーケア」のように、医療従事者の皆様にとって身近なスクラブになってほしいという願いを込め、「プライマリースクラブ」と呼んでいます。

▼おすすめポイント

• ミズノブランドなのに衝撃の低価格！
• トップアスリートの動作解析を基に作られた動きやすい設計
• SSサイズ～5Lサイズまでの豊富なサイズ展開
• 工業洗濯対応
• ストレッチトロピカル（ポリエステル100%）

お客様からも大変ご好評をいただいています！
購入したお客様にアンケートを実施した結果、お客様満足度約95%という結果に…！

ご購入したお客様の声

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スクラブ 上下セット[男女兼用](01-WH11485SET)

コストパフォーマンスを重視する場合はホワイセルのスクラブがおすすめです。
低価格でありながら品質も良く、お客様のリピート率も高いアイテムとなっています。
初めてスクラブを購入する方や、チームでいろんな色をそろえたい場合にもおすすめです。

▼おすすめポイント

• 生地の裏に制電糸を織り込み静電気の発生を防止
• 吸汗速乾で洗濯後も乾きやすい
• 左胸や両脇ポケット付きで収納力抜群
• スクラブパンツはホワイトのみ透け防止の裏地付き
• 工業洗濯可能
• ツイル(ポリエステル100%)

ご購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/06/26 ウェルフェアラボ・かわさきさん

4Lでも大きめのサイズなんで着用できています。
身体を動かす業種なのでもう1サイズ上の5Lがあれば、速攻で再注文します！ご検討をよろしくお願いいたします。

評価：★★★★★　2024/06/24 すうさん

生地もしっかりしていて、透け防止の裏地が付いて無いものが多いですが、こちらの白いスクラブパンツは、裏地を付けて下さってるので助かります。
履きやすいです。コスパも◎です。

評価：★★★★★　2024/02/23 おかきちゃんさん

整体サロンで着用しています
生地にストレッチ性はありませんがLLサイズを選んだので問題なく着用出来ています
ポケットの斜めカットや内部の仕切りなども便利です
洗濯しても乾くのが早いし、型崩れもないので、このお値段であれば良いお買い物が出来たと思います
シンプルな黒を探していたのでこのショップに出会えて良かったです

クリニックユニフォーム商品ページより

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PANTONEスクラブ 上下セット[男女兼用](76-7000SCSET)

カラーバリエーションが豊富なスクラブを選ぶならパントンスクラブがおすすめです。
明るい色や落ち着いた色まで様々な色が揃っており、職場の雰囲気や好みに合わせて選ぶことが出来ます。
シンプルなデザインも人気の理由です。

▼おすすめポイント

• 色の持つ効能を考えて作られたパントンシリーズ
• 綿とポリエステル混合素材でダンガリーシャツのような風合い
• 使い込むほどに綿のやわらかさが得られて着心地が良くなる
• 吸汗速乾でドライな着心地
• パントンシリーズのスクラブパンツが豊富
• スクラブポプリン(ポリエステル65%、綿35%)

ご購入したお客様の声

評価：★★★★★　2024/10/31 hurryさん

上着を被るとき、ズボンを穿くときも、ゆとり感・窮屈感なくストレスフリーでした。特に素材が気に入りました。しっかりとした生地ですが少し伸縮性もあり、着ていて寒すぎたり暑すぎたりすることはないです。
サイズ調度を購入したのですが、上着にはゆとりがありインナーを着ても全く窮屈なことはありません。大満足でした。

評価：★★★★☆　2024/08/15 ぱいんさん

161cm，50kg。やや大きめですが、ゆったり着たかったので満足しています。
以前、同じもののSサイズを購入しましたが、サイズ感的にはピッタリでしたが、お尻はやや出る感じでした。
Mサイズだとお尻もすっぽり隠れるゆとりがあって良かったです。
また、ゆとりがあっても胸元は開けてないので心配ないかと。

評価：★★★★★　2024/08/13 ドリーちゃんさん

パントン7000は生地、色、形などの見た目と機能的にも
優れているので普段より着用しています。
今回は周年記念でオリジナルデザインを依頼しました。
初めての試みで、イメージ、予算など不安でしたが担当の方が
毎回迅速、親切に連絡をくださり安心して進めることができました。
そのやりとりも含めて大変良い思い出になりました。
ありがとうございました。
また作ろうと思っています。

クリニックユニフォーム商品ページより

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ディッキーズスクラブ 上下SET[男女兼用](76-7040SCSET)

ディッキーズのスクラブはファッション性の高さと実用性を兼ね備えており、男女問わず高い人気を集めています。
アメリカ発のスクラブを小柄な日本人体型にフィットするように作られており、サイズ感も心配ありません。
カジュアルで洗練されたデザインで、おしゃれでかっこいいスクラブをお探しの方におすすめです。

▼おすすめポイント

• ツートーンの配色がおしゃれなデザイン
• やわらかくて心地の良い肌触りで綿に近い質感
• ストレッチ性があり動きやすさも抜群
• 吸汗速乾でドライな着心地
• パルパー制電トロ(綿50%、ポリエステル50%)

ご購入いただいたお客様の声

評価：★★★★☆　2024/09/23 にっしさん
自分の病院受診時にたまたまこのバイカラースクラブを見かけ一目惚れ‼︎
配色も良く色違いで2着購入しました。
周りからも好評でしたし動きやすく買って良かったと思ってます。
要望としては介助する場面が多いので腕時計を着けれずナースウォッチを使用しているのですが、ポケット内にナースウォッチを掛けれるループがあったら良かったなあと思ったので星4つにしました。

評価：★★★★★　2024/07/12 ふじさわんわんさん
着心地がよく可愛らしく、暑い夏もすぐに乾くので有難く使っています！
また買い足してしまいました！
色展開も多くとても悩みました！重宝しています🥺

評価：★★★★★　2023/05/31 kimiちゃんさん
配色が気に入りました✨
小柄な体型なのでSSサイズを購入したした。
ピッタリ過ぎず、ダボつく感じもなく、スッキリジャスト体型に見えます❗
ポケットたくさんあって使いやすいです。
介護職で着用していますが、他のスタッフからも評判が良いです✨
購入して良かったです

クリニックユニフォーム商品ページより

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ミズノスクラブ 上下セット[男女兼用](31-MZ0120SET)

「スクラブスタイルの概念を変えたい」というミズノの考えから生まれた新しいスクラブ。
COOLMAX ファブリックという新素材を使い、接触冷感に優れ、やわらかい風合いでストレッチ性が高いスクラブが誕生しました。
裾が絞られたジョガーパンツスタイルはスポーティーで動きやすく、ファッション性にも優れたアイテムです。

▼おすすめポイント

• 触ったときにひんやりする接触冷感素材を採用
• ストレッチ性があり動きやすい
• やわらかくてすべすべした優しい肌触り
• 吸汗速乾でドライな着心地を継続
• 消臭機能で暑い季節でも汗のにおいが気にならない
• 冷感ストレッチツイル(ポリエステル80%・レーヨン20%)

ご購入いただいたお客様の声

評価：★★★★★　2024/09/21 あこちゃんさん
まず、生地の肌触りがやさしく、癒されます。
それでいて体のラインを拾わないです。夏にすっきりと着るのに最高です。
色(アクアスプラッシュ)も、素敵でした。
今まで値段の高いスクラブでしたが、この値段ですごいと思います。
大満足で、たくさん買い足しました。

評価：★★★★★　2024/07/23 Tさん
ゆとりを待とうと大きめのサイズにされる方が多いかと思うが、
ジョガータイプなのでジャストサイズかワンサイズダウンがオススメだと思う。
特に短足の方は大きいと見栄えが悪く見えると思う。

評価：★★★★☆　2023/06/19 YASUさん
ウエスト70、身長157cm、体重54kg、肩幅38cmなので、初めにSを買ったら、キツかった。
服の上に着るということを考えないといけませんでした。
Mを買いなおしました。
ボタンは肩に2つありますが、結局被りなので、前が全部開く方がいいです。
ただ涼しいですし、洗濯してもアイロンをかけなくてすみます。
りはいやだけどサイズ感が違うとこわいので、同じものをかいました。

クリニックユニフォームの商品ページより

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まとめ

今回は、クリニックユニフォームがおすすめする、スクラブ上下セットのご紹介と選び方のポイントを解説しました。
上下セットのスクラブは、コーディネートの時間短縮になるだけでなく、見た目の統一感や印象アップにもつながります。
こちらの記事を参考に、お気に入りのスクラブを見つけてくださいね。

クリニックユニフォームでは、ここでは紹介しきれなかったアイテムも多数揃えています。
ぜひ、のぞいてみてください。

この記事を監修してくれたユニフォーム博士

	岩田 百志（いわた もとし） ユニフォームを販売して20年。 豊富な商品知識から、商品の特徴（素材・デザイン・機能面）を瞬時に判断し、お客様に最適なユニフォームを提供するユニフォームコンシェルジュ。 現在では、後身の指導にアドバイザリーとしても尽力。 経験から得たユニフォームの基礎知識や販売のノウハウに至るまで、ユニフォームの魅力を日々伝えている。